16 SLEEP TYPES — ESRQ

朝の支配者

「朝の静けさを、誰より先に味方につける。」

朝の光とほぼ同時にスイッチが入り、決まったリズムを頼りに一日を組み立てるタイプ。寝る場所や予定が少し変わっても、自分のペースを取り戻すのが比較的得意です。起きてすぐ動ける軽快さは大きな持ち味。ただし「朝に強いから大丈夫」と夜の疲れを見落とさず、休む時間まで予定に入れると調子を保ちやすくなります。